hoe kinne jo de bêste fuotmassager kieze.
De Miko Shiatsu home massager is in motorisearre ferzje dy't djippe kneading, luchtkompresje, rolling, trilling en skraping foar akupressuer op 'e soallen en kanten fan' e fuotten leveret.(Foar it rekôr is akupressuer in massaazjetechnyk dy't manuele druk op spesifike gebieten fan it lichem omfettet om spanning en pine te ûntlêsten.) Der binne gjin rollers op 'e boppekant fan' e foet, mar loftkompresje jildt 360-graden druk.Jo kinne jo massaazje oanpasse troch te wikseljen tusken fiif druknivo's en de kneadfunksje oan of út te skeakeljen.D'r is ek in opsjonele ferwaarmingsfunksje dy't waarmte om 'e skonken ferspriedt mei 97 graden.
De massager kin wurde regele mei de twa ynbegrepen Wi-Fi-ôfstânkontrôles en hat in ynboude timer oant 15 minuten.Op 16,75 x 16,75 x 9,25 inch en mei in gewicht fan 11 pûn, dit is net de meast kompakte masine op 'e merke, mar jo kinne it ûnder jo buro hâlde of opslaan yn in kast as net yn gebrûk.
Hoewol it plantar fasciitis net folslein kwytreitsje, is fochtige waarmte oantoand om te helpen de pine dy't ferbûn is mei de betingst te ferminderjen.Dit spa-fuotbad fan RENPHO kombineart wetter, massagerollen en waarmte om in stimulearjend fuotbad te meitsjen.D'r binne trije massaazjemodi, in bubbeljet en in automatyske timer dy't kin wurde ynsteld fan 10 oant 60 minuten.De wettertemperatuer waard oanpast fan 95 graden Fahrenheit oant 118 graden Fahrenheit.(Opmerking: CPSC advisearret om de wettertemperatuer ûnder 120 graden te hâlden.) D'r is ek in útnimbere "pillekast" wêr't jo essensjele oaljes of badsâlten kinne tafoegje om it effekt te ferbetterjen.
De fuotspa hat in frij grutte foetôfdruk - it mjit 19,3 inch by 16,1 inch by 16,5 inch en waacht 8,8 pûn - mar it hat in handgreep en tsjillen foar maklike portabiliteit.It hat ek in drain sadat jo it net hoege om te draaien om it te leegjen.
Strakke kealmuskels kinne de plantare fascia komprimearje, wêrtroch foetpine feroarsaakje.As jo sykje om spanning yn jo skonken en fuotten te ûntlêsten, sille jo wat nedich hawwe mei mear manuele kontrôle dan in elektryske fuotmassager.Wylst massaazjegewearen mear aktyf gebrûk fereaskje, is it Turonic GM5 massaazjegewear ergonomysk ûntworpen en waacht mar 1,7 pûn, wêrtroch it maklik is om te manoeuvreren oer pynlike gebieten.
It komt mei sân massaazjekoppen, ynklusyf in triggerpuntbefestiging, wat geweldig is foar it oefenjen fan jo foetspieren.Wylst d'r gjin waarmteopsje is, binne d'r fiif yntinsiteitynstellingen dy't druk simulearje fan ûntspanning oant djippe weefselmassaazje.De Turonic GM5 hat in amplitude fan 11mm en wurdt brûkt om te mjitten hoe djip it in spier kin penetrearje.Dit is de ûndjippe kant (massaazjegewearen mei hegere ein binne 12 mm oant 16 mm), mar d'r moat genôch druk wêze foar gebieten lykas de keallen en fuotten.It massagepistool is oplaadber en kin acht oeren wurkje op ien lading.
As jo peripherale neuropathy of nerve skea hawwe, kin fuotmassaazje pine ferliede en sliepkwaliteit ferbetterje.As jo foaral gefoelige fuotten hawwe, sille jo in manier nedich wêze om de druk op in noflik nivo te hâlden.De Belmint foetmassager hat trije ynstellings: rotaasje en kneading, allinich massaazje en allinich loftkompresje, en ek in manuele kontrôle wêrmei jo kinne wikselje tusken fiif druknivo's.Der is ek in ekstra ferwaarming modus dat kin brûkt wurde mei of sûnder de massage funksje;lykwols, sertifisearre ortopedist Nelya Lobkova, DPM, warskôget dat minsken mei neurologyske omstannichheden moatte net brûke de ferwaarming modus, sa't se meie hawwe bedoarn sensaasje yn harren skonken (ynklusyf temperatuer detection).
Jo kinne kontrolearje de foet massager by dedruk op in knopop 'e masine, en as jo wolle frede fan geast, kinne jo gebrûk meitsje fan de opnommen remote control.De ôfstânsbetsjinning jout jo tagong ta alle ynstellings en ek in automatyske timer wêrmei jo de massagetiid ynstelle kinne op 20, 25 of 30 minuten.Dit is in oare gruttere masine dy't 15,2 x 15,2 x 8,7 inch mjit en 11,7 pûn weagje.
De Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa kombineart in opwaarming fan 'e foet mei refleksology, in soarte massaazje wêrby't rjochte druk op spesifike gebieten op' e fuotten omfettet.De Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa kombineart in opwaarming fan 'e foet mei refleksology, in soarte massaazje wêrby't rjochte druk op spesifike gebieten op' e fuotten omfettet. It Wahl Heated Foot & Ankle Therapy Bath kombineart in waarm fuotbad mei refleksology, in soarte massaazje dy't rjochte druk omfettet op spesifike gebieten op 'e fuotten.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankel Heated Bath Spa域的按摩。 Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankel Heated Bath Spa Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa с подогревом сочетает в себе теплую ванну для ног с рефлексологией, массажом, котор ное давление на определенные области стоп.De ferwaarme Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa kombineart in waarm fuotbad mei refleksology, in massaazje dy't konsintrearre druk tapast op spesifike gebieten fan 'e fuotten.Dizze ekstra djippe sink hat akupressuerpunten foar drukpunten en in ergonomyske foetroller, sadat jo jo fuotten mei de hân kinne massearje by it weakjen.D'r binne gjin foarprogrammearre massaazjemodi, mar d'r binne jet- en trillingmodi dy't helpe om de bloedsirkulaasje yn 'e skonken te ferbetterjen.Mei trije spuitintensiteitsnivo's en opsjes foar hege as lege vibraasje kinne jo op elk momint ûnôfhinklik wurkje ôfhinklik fan jo winske ûnderfining.
Kontrolearre ferwaarming kin triuwe de temperatuer oant 98 graden Fahrenheit, en jo kinne behâlde dy temperatuer sa lang as jo wolle.De kapasiteit fan 2,6 gallon soarget derfoar dat jo fuotten en enkels folslein bedekt binne as jo oan 'e râne fol binne.Mei 19,06 x 10,63 x 16,06 inch, hat dizze fuotmassager in frij grutte foetôfdruk, mar is noch draachber troch syn gewicht fan mar 3,3 pûn.
Peripherale neuropathy (skea oan net-spinale nerven) beynfloedet sawat 29% fan minsken mei type 1-diabetes en 51% fan minsken mei type 2-diabetes.Hoewol jo de betingst net kinne feroarje, kinne jo de symptomen ferleegje mei reguliere fuotmassaazje.Sels as jo gjin neuropathy hawwe, kin fuotmassaazje helpe om lykwicht en mobiliteit te ferbetterjen.Dizze ferstelbere foetmassager fan Cloud brûkt shiatsu-technology en biedt trije druknivo's.D'r binne fiif massagefunksjes - rollermassasje, drukterapy, hydrothermale terapy, rockfunksje en stille modus.D'r is ek in ferwaarmingselement, hoewol diabetikers it net moatte brûke."Minsken mei diabetes kinne miskien net realisearje dat se gefoelens ferlern hawwe en moatte foarkomme dat se de waarmte ynstelling fan in fuotmassager brûke," seit Dr. Lobkova."As de temperatuer te heech is, kinne se it miskien net fiele en kinne se har fuotten ferbaarne."
By 22 ″ x 11 ″ x 17,7 ″ en mei in gewicht fan 21,45 pûn, is dit de grutste massager op ús list, mar it hat in ferstelbere stam wêrmei jo jo fuotten, enkels kinne rjochtsje sûnder posysje of keallen te feroarjen.Alle kontrôles foar it frontpaniel binne maklik tagonklik, of jo kinne de opnommen ôfstânkontrôle brûke om de massagemodus en yntinsiteit te feroarjen.
As jo genietsje fan it djippe kneadjen en direkte druk fan Shiatsu-massaazje, mar net wolle dat de loft jo heule foet komprimearret, is de HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Massager in geweldige kar.Dit is in platfoarmmassager mei fjouwer draaiende koppen en 10 massaazjeknooppunten dy't direkt op 'e akupunkturpunten fan elke foet wurkje.
D'r is mar ien massagemodus en yntinsiteitsnivo, mar jo kinne de temperatuer ferheegje.De ferwaarmingsmodus wurket ek ûnôfhinklik, sadat jo dizze massager puur as waarmteboarne kinne brûke op dagen dat jo gjin stress hawwe.Om't it batterij-oandreaun is en frij kompakt yn ferliking mei oare produkten (13,58 x 3,62 x 9,06 inch en waacht 4,18 pûn), is it makliker om it krekt te pleatsen wêr't jo it nedich hawwe.
Wylst in protte fuotmassagers in ferwaarmingsfunksje hawwe, makket it sletten ûntwerp fan 'e Etekcity fuotmassager dizze massager heul noflik.It hat aparte keamers, wraps folslein om 'e skonken en waarmet fan alle kanten yn mar 5-10 minuten op, guon foetmassagers nimme oant 30 minuten.
Neist ferwaarming hat it trije massaazjemodi, trije luchtintensiteitsnivo's en trije automatyske timerynstellingen wêrmei jo de doer fan 'e massaazje ynstelle kinne op 15, 20 of 25 minuten.Jo kinne alle funksjes kontrolearje fia it oanraakpaniel fan 'e massager of de fergese app downloade as in ôfstânsbetsjinning.By 18,4 x 15,4 x 10,7 inch en mei in gewicht fan 11,77 pûn, is dit net de grutste fuotmassager dy't d'r is, mar it fereasket noch in soad romte.
Best Choice Products De Shiatsu Foot Massager is in elektryske opsje dy't jo mear kontrôle jout oer jo massaazje.Jo kinne kieze út trije massaazjemodi ûntworpen foar ferskate gebieten fan 'e foet (teannen, bôgen of soallen) of brûk hânmjittige ynstellingen om druk út te oefenjen wêr't jo wolle.It ûntwerp fan 'e iepen foetholte jout jo mear romte om jo foet hinne en wer te bewegen, sadat jo de bêste posysje kinne fine.It helpt ek om grutte fuotten te foldwaan.
Hoewol d'r gjin waarmteynstellingen binne, kinne jo de snelheid, rjochting en doer fan 'e massaazje kontrolearje mei it LCD-paniel, dat de oerbleaune tiid en de spesifike massaazjemodus toant.Der is ek in ôfstânsbetsjinning.Oan 'e gruttere kant mjit dizze foetmassager 22 x 12 x 10 inch en waacht 13,5 pûn.
As jo de yntinsive druk fan in elektryske fuotmassager net leuk fine, kin in manuele opsje in bettere opsje wêze.Dizze TheraFlow houten fuotmassaazjerol hat gjin fancy funksjes lykas ferwaarmingseleminten of loftkompresje, mar it fertrout op 'e wittenskip fan refleksology en akupressuer om jo te helpen reliëf te finen.
Elke foetpad hat fiif aparte rollen, wêrfan fjouwer op triggerpunten op 'e boaiem fan' e foet wurkje, en de fyfde hat akupressuerpunten dy't djip yn rjochte gebieten fan 'e foet berikke.It bûgde ûntwerp komt oerien mei de natuerlike bôge fan 'e foet foar in noflike rit.De massager sels is makke fan miljeufreonlik hout en hat in non-slip boaiem, sadat it kin brûkt wurde op elk type flier.Nei gebrûk is it maklik fuort te setten troch syn kompakte grutte.It waacht mar 1,7 pûn en mjit 11,2 x 2,5 x 7,5 inch.
De Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager mei Heat is in splurge-weardige foetmassager dy't komt mei in hânfol avansearre funksjes.De Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager mei Heat is in splurge-weardige foetmassager dy't komt mei in hânfol avansearre funksjes.De Human Touch Reflex SOL ferwaarme skonk- en kealmassager is in lúkse-weardige fuotmassager dy't komt mei in oanbod fan ekstra funksjes.De Human Touch Reflex SOL thermyske fuot- en kealmassager is in lúkse-weardige fuotmassager mei wat ekstra funksjes.It hat in útwreide hichte en wraptechnology om de foet en keal folslein te wrapjen.D'r binne trije automatyske massaazjeprogramma's mei twa snelheden en twa yntensiteitnivo's, dy't kinne wurde regele fia in paniel op 'e boppekant fan' e masine.It paniel jout jo ek de opsje om trilling en / of waarmte ta te foegjen.Alle massaazjes wurde automatysk ynsteld op 15 minuten en de masine sil útsette as de syklus foltôge is.
De basis is grut en swier - it mjit 19 x 18 x 18 inch en waacht 25 pûn - mar it is ferstelber, sadat jo it werom of foarút kinne tilte om de perfekte fit te finen wylst jo yn ferskate posysjes sitte.
De Nekteck foetmassager is in betelbere opsje dy't alle essensjele funksjes biedt.Dizze platfoarmfoetmassager hat 6 massaazjekoppen en 18 rotearjende massaazjeknooppunten dy't tegearre in kneadende shiatsu-massaazje leverje.Jo kontrolearje de masine mei touchkontrôles wêrmei jo kinne wikselje tusken twa modi: allinich massaazje of ferwaarme massaazje.Elke massaazje duorret 15 minuten en wurdt automatysk útskeakele oan 'e ein fan' e syklus.
De basis sels hat trije hichten, sadat jo it oanpasse kinne oan jo hichte.Yn ferliking mei oare foetmassagers is dizze ienheid frij kompakt.It mjit 15,9 x 14,4 x 4,7 inch, waacht 7,3 pûn, en komt mei in draachgreep foar maklike portabiliteit.
As jo leaver in minder stressfolle fuotmassasje, is de Snailax Shiatsu Foot Massager in geweldige kar.De massaazjeknooppunten binne bekleed mei silikon foar in sêfter gefoel op 'e fuotten, wylst de skonkholte is bekleed mei lammeskinfleece en foarsjoen fan in pluche stofdekking foar tafoege komfort.D'r is mar ien massagemodus, mar jo kinne de rotaasjerjochting kontrolearje om ferskate dielen fan it lichem te rjochtsjen.Jo kinne ek de boppekant fan it apparaat fuortsmite en it feroarje yn in massager foar rêch, nekke en / of keal.
Dizze foetmassager wurdt regele troch in bedrade ôfstânkontrôle mei ienfâldige ien-touch knoppen.De ôfstânsbetsjinning kontrolearret de macht, rjochting en ferwaarming funksjes fan de massage knopen.D'r binne gjin waarmtenivo's, mar as jo de massager wolle omsette yn in selsstannich ferwaarmingspad, kinne jo waarmte tafoegje oan 'e massaazje of it sels brûke.Measuring 13 x 12,6 x 6,4 inch en waacht 3,7 pûn, dit is in frij kompakte masine dat is makliker te bewarjen as oaren.
As jo altyd ûnderweis binne, hawwe jo in fuotmassager nedich dy't jo net mei triedden oan 'e muorre bindet.De ultra-draachbere 1,4-pûn TheraGun Mini is ûntworpen foar reizen (of om mei jo te nimmen nei de gym of kantoar), sadat jo reliëf kinne fine as jo it nedich binne.Dit handheld massagepistool komt allinich mei in standert balbylage, mar is kompatibel mei alle 4e generaasje TheraGun taheaksels.As jo ien fan de oare modellen, Jo kinne feroarje de holle as nedich.
Nettsjinsteande it ûntbrekken fan in waarmte ynstelling, TheraGun Mini hat trije snelheid opsjes en jildt 20 pûn fan krêft mei in 12mm amplitude.Dizze kombinaasje makket it wat minder yntinsyf as de ferzje fan 'e folsleine grutte, dy't in berik fan 16 mm hat, mar jout noch krekt genôch druk om jo te helpen mei skonkpine en fierder.De batterij leveret maksimaal 150 minuten operaasje sûnder opladen.
Ien fan 'e meast foar de hân lizzende foardielen fan in foetmassager is stressreduksje, mar massaazje kin ek de sirkulaasje ferbetterje en spierspanning ferminderje.Dit is benammen nuttich as jo in protte tiid op jo fuotten besteegje (neist goede kuier- en steande skuon).As jo massager kompresje leveret, kin it ek fungearje as kompresjekous, wat kin helpe om spierpine of swelling te ferminderjen.
Elektryske fuotmassagers moatte wurde ferbûn oan in elektryske outlet mei it netsnoer.Dit beheint har pleatsing, mar jo hoege jo gjin soargen te meitsjen oer it ferfangen of opladen fan batterijen.De measte elektryske fuotmassagers wurde regele troch in kontrôlepaniel of ôfstânkontrôle.
Batterij-oandreaune foetmassagers rinne op gewoane as oplaadbare batterijen.Se binne draachber dan elektryske fuotmassagers, om't jo se oeral kinne brûke, mar jo moatte derfoar soargje dat se in nije of folslein opladen batterij hawwe foardat se se brûke.
De handheld foetmassager wurdt net oandreaun.Se fertrouwe gewoanlik op knopen of struktureare oerflakken om druk op jo fuotten te setten.Dit jout jo mear kontrôle oer de djipte fan 'e massaazje, mar fereasket dat jo mear belutsen wurde.
In protte foetmassagers omfetsje ferwaarming.Guon waarmte allinich yn massagemodus, wylst oaren jo de waarmte op har eigen kinne brûke en it brûke as in ferwaarmingspad.Dizze ferwaarmingsfunksje is net beheind ta in bepaald type fuotmassager.Jo kinne it fine yn elektryske en draadloze fuotmassagers.
De measte ferwaarme foetmassagers hawwe in maksimale temperatuer fan 115 graden Fahrenheit.Neffens Dr Lobkova is 115 graden Fahrenheit feilich foar de omjouwingstemperatuer fan 'e massager, mar allinich as de stofbekleding fan' e masine net skuord of skansearre is.Yn dit gefal, "... de hûd is no yn direkt kontakt mei in 115-graden Fahrenheit oerflak, dat kin gefaarlik wêze foar in lange tiid," sei se.
Brian Moore, MD fan FAAD, docht oanbefellings foar maksimale fuotmassaazjetiid by normale temperatueren: "Op 115 graden moat in persoan de bleatstelling beheine ta minder dan 10 minuten.By 109 graden kin de hûd sawat 15 minuten ferneare sûnder brân.By 98 graden, om't dat deselde temperatuer is as it gemiddelde lichem, moat de hûd it ferskate oeren ferneare," sei er.
De fuotmassager kin brûkt wurde troch elkenien mei foetpine (en mei tastimming fan in dokter).Dejingen dy't de hiele dei stean, lykas koks, serveersters, dokters en ferpleechkundigen, kinne har foaral nuttich fine by it foarkommen fan skon- en foetpine en wurgens.Fuotmassaazje kin atleten ek helpe om te herstellen fan oefeningen en ferwûnings fan oerbrûk.(In foamroller helpt ek.)
Wa moat it gebrûk foarkomme?Minsken mei bloedproblemen moatte massaazje foarkomme, om't it kin feroarsaakje dat in bloedklok ôfbrekke en nei it harsens of it hert reizget.Minsken mei beheinde gefoelens of gefoelens yn har skonken (neamd peripherale neuropathy) moatte ek foarsichtich wêze, om't se miskien gjin feroaringen yn temperatuer of druk fiele.As lêste, elkenien mei in fuotblessuere of iepen wûne moat massaazjes foarkomme, en minsken mei iepen wûnen moatte foaral fuotmassagers foarkomme dy't nedich binne om fuotten yn wetter te ûnderdompeljen.
D'r binne trije haadtypen fan fuotmassagers: elektryske, cordless en hânmjittich.Se hawwe elk har foar- en neidielen, dus hokker it bêste foar jo is hinget ôf fan wat jo sykje.
Elektryske foetmassagers moatte wurde ferbûn fia in stroomkabel, wat har gebrûk beheint.Batterij-oandreaune foetmassagers brûke konvinsjonele as oplaadbare batterijen.Dit freget wat tinken, om't jo moatte soargje dat jo in nije batterij hawwe of dat de batterij folslein opladen is as jo ree binne om it te brûken.Handheld foetmassagers binne net krêftich, jo kinne de reliëf krije dy't jo nedich binne troch gewoan op jo foet te drukken tsjin in struktureare oerflak.Dit kin jo helpe om stress te behanneljen, mar it fereasket mear wurk fan jo om't jo jo skonken moatte ferpleatse.
Priis is in wichtige faktor yn elke oankeap.De priis fan fuotmassagers kin fariearje fan $ 25 oant ferskate hûnderten dollars of mear.Typysk hawwe djoerdere fuotmassagers mear avansearre funksjes lykas ferwaarming en ferskate ferskate massaazjemodi.As jo dizze ekstra funksjes net nedich binne, kinne jo wat jild besparje troch in budzjetmodel te keapjen.
By it kiezen fan in fuotmassager, moatte jo ek omtinken jaan oan syn skaaimerken.De wichtichste faktoaren om te beskôgjen binne:
Unthâld, hoe mear funksjes in foetmassager hat, hoe djoerder it sil wêze.Fyn út hokker funksjes it wichtichste foar jo binne en meitsje dêrop karren.
De measte elektryske fuotmassagers hawwe twa haadkontrôles: in kontrôlepaniel mei knoppenen/of in ôfstânsbetsjinning.De ôfstânsbetsjinning kin draadloos wêze as ferbûn mei in stroomkabel.Guon tûke fuotmassagers ferbine mei in app ynstee fan in ôfstânsbetsjinning.
Guon foetmassagers binne draachber as oaren.Elektryske massagers fereaskje dat jo tichtby in krêftboarne binne, wylst jo draadloze en handheld massagers oeral kinne brûke.
Grutte en gewicht drage ek by oan portabiliteit.Guon elektryske massagers binne frij grut en swier, weagje mear as 20 pûn.Wylst jo se noch kinne ferpleatse, is it net sa maklik as it opheljen fan in massaazjepistoal of in lichtere handmassager.Reizgje mei in elektryske massager is bygelyks ek dreger as mei Theragun Mini.
D'r is gjin definityf antwurd op dizze fraach."It hinget ôf fan jo persoanlike behoeften en foarkarren," sei Daniel Pledger, DPM, podiatrist en oprjochter fan ePodiatrists."Guon minsken brûke elke dei fuotmassagers, wylst oaren se allinich brûke as se har heul strak fiele of seare yn har fuotten."
In foetmassager sil jo fuotten wierskynlik net sear dwaan, mar it is wichtich om it goed te brûken.Overuse kin skonkpine feroarsaakje.Stean ynstee fan sitten kin blessuere feroarsaakje by it brûken fan de elektryske massager.As jo in waarme ynstelling brûke, is d'r in mooglikheid fan in hûdbetingsten neamd erythema."Yn it algemien is it hâlden fan de temperatuer ûnder 115 graden en ûnder de pine drompel in goede manier om dit te foarkommen," seit Dr.Fansels, as jo swier binne of in medyske tastân hawwe lykas diabetes, rieplachtsje asjebleaft jo dokter foardat jo de foetmassier brûke.
De bêste manier om jo foetmassager te skjin te meitsjen hinget ôf fan har type.In protte elektryske skonkmassagers mei aparte skonkkeamers hawwe útnimbere, masinewasbere deksels.Wylst se skjinmeitsje, kinne jo de rest fan 'e masine mei skjinmakfluid en papierenhandoeken ôfwike.Besykje lykwols net direkt op 'e masine te spuiten.Feiligens kin elektryske komponinten beskeadigje, dus it is it bêste om in papieren handdoek te dampen en de masine te wiskjen.Spa-fuotmassagers en hantlieding foar fuotmassagers kinne wurde spuite en wipe mei in doek.